Mindfulness

Pojem wellbeing je ve školním prostředí skloňován stále častěji a není divu – národní i mezinárodní výzkumy ukazují, že úroveň wellbeingu ovlivňuje mimo jiné produktivitu a schopnost učit se. Světová zdravotnická organizace (WHO) ho popisuje jako „stav pohody, ve kterém jedinec realizuje své vlastní schopnosti, dokáže se vyrovnat s běžnými životními stresy, dokáže produktivně pracovat a je schopen přispívat své komunitě“. A právě školní prostředí je jedním z faktorů, které ovlivňují celkovou životní spokojenost žáků.