Možností, jak o sebe lze pečovat, je velké množství. V minulém Letním speciálu jsme si ukázali pár způsobů, jak si můžeme uvolnit trapéz, krk, hlavu nebo se zklidnit pomocí masáže dlaně.
Jak si ulevit pomocí míčku?
BcA.
Lukáš
Homola,
senior masér a zakladatel studia Haptiq, považuje při spolupráci za nejdůležitější důvěru. „Bez důvěry nelze člověka uvolnit. Bez uvolnění je masáž málo efektivní.“
V
letošním speciálu si představíme mnou velmi oblíbeny míček. Na trhu existuje spousta druhů, které se liší tvrdostí, materiálem, strukturou, velikostí nebo účelem použití. Z různých vl